Иммунно-марафон "Сбей Корону Вирусу"

Сбей Корону Вирусу

Участвовать

На 10 Лет Моложе

Участвовать

Старт 31 марта

Иммунно-марафон
"Сбей Корону Вирусу"

Создай свое мощное оружие против вируса
Укрепи свой иммунитет за 21 день

Иммунно-марафон
"Сбей Корону Вирусу"

Создай Непробиваемый
иммунитет за 21 день

Старт 31 марта

запись эфира

СБЕЙ КОРОНУ ВИРУСУ
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА

- Что разрушает наш иммунитет?
- Чем питаться в период эпидемии?
- Практики для повышения иммунитета
- 7 шагов для укрепления здоровья и улучшения самочувствия без лекарств и БАДов

Пока всюду паника - самое время заняться самым главным - выстроить собственную непробиваемую защиту против вируса.

Наш иммунитет способен защитить себя от коронавируса и его последствий. И статистика только подтверждает это. Жертвами вируса становятся в основном те, кто страдает ослабленным иммунитетом и здоровьем в целом.

Иммунно-марафон "Сбей Корону Вируса" - это система привычек, практик и рекомендаций, которая позволит укрепить здоровье своего организма и его защитные функции

Я участвую

В чем основа методологии

Сила нашего иммунитета зависит от нескольких ключевых факторов. И вся суть марафона состоит в том, чтобы за 3 недели улучшить каждый показатель

Здоровый сон. Недостаток сильно снижает защитные функции организма. Но важна не только продолжительность, но и время сна. Так как в это время вырабатывается мелатонин - сильнейший антиоксидант

Чистый организм. Когда наш организм загрязнен, в нем есть токсины, повышено слизеобразование - это идеальная среда для вирусов, грибов и болезнетворных бактерий. Очищая свой организм мы становимся для них невидимыми.

Адекватное питание. В период эпидемии важно исключить ряд продуктов, снижающих иммунную защиту и включить те продукты, которые способствуют укреплению здоровья и не загрязняют наш организм

Физическая активность. Доказано, что люди, которые регулярно дают физические нагрузки для своего организма обладают более высоким иммунитетом по отношению к остальным. Так в недавнем эксперименте одному китайскому пловцу трижды ввели коронавирус в организм и все 3 раза вирус тут же погибал

Закаливание. Под закаливанием имеется ввиду не только обливание или обтирание, а любой кратковременный физический стресс, который включает защитные функции организма

Управление эмоциями. Стресс, тревога, страх - это сильные эмоции, которые поддерживают высокий уровень кортизола в крови. А кортизол в свою очередь подавляет иммунную функцию и снижает защитную реакцию

УЧАСТВОВАТЬ

Болезнь есть там - где есть благоприятная среда. Меняя свою внутреннюю среду на более здоровую - мы становимся "невидимками" для вируса

Единственный надежный способ укрепить иммунитет - скорректировать образ жизни

Синтетические витамины и иммуномодуляторы - относят к группам препаратов с недоказанной эффективностью и на них полагаться не стоит

Иммунно-марафон "Сбей Корону Вируса" - это
ваш путь к спокойствию за себя и своих близких

3 недели ежедневных практик

3 недели коррекции образа жизни по всем сферам для укрепления иммунитета

6 онлайн занятий

с разбором важнейших тем, касаемо вашего здоровья

12 новых привычек

которые станут основой вашего крепкого здоровья, иммунитета и долголетия

Темы онлайн-занятий (пн и чт)

Занятие 1

- Все что нужно знать про сон. Техники засыпания и пробуждения
- Наполняющие утренние практики заряжающие на весь день
- Убийцы иммунитета

Занятие 2.

- Полноценное питание
- Продукты, которые подавляют иммунитет
- Стимуляторы иммунитета
- Вода и другие напитки

Занятие 3.

- Очищение организма на клеточном уровне
- Дыхательные практики, стимулирующие иммунитет
- Закаливание

Занятие 4.

- Физическая активность
- Энергофитнес
- Ментальные практики для здоровья

Занятие 5

- Избавление от тревоги и стресса
- Повышение вибраций
- Ментальные практики быстрого избавления от подавленных состояний

Занятие 6

- Подведение итогов
- Рекомендации по закреплению полученных привычек
- Секретная практика

УЧАСТВОВАТЬ

Что в итоге?

Полюбите ранний подъем. Начнете просыпаться с удовольствием и полными сил

Почистите свой организм и станете "невидимкой" для вирусов и болезнетворных бактерий. Уйдут несколько лишних кг из-за побочного эффекта чистки

Скорректируете свой рацион питания, будете получать полный комплекс необходимых микроэлементов и витаминов

Почувствуете энергию, прилив жизненных сил. Пройдет чувство усталости, лени, апатии

Сможете побороть чувство тревоги, перестанете беспокоиться и переживать

На долгие годы заложите фундамент своего здоровья и иммунитета из 10-ка новых полезных привычек

УЧАСТВОВАТЬ

Автор марафона Роман Уваров

34 года
В 30 лет, сменив образ жизни избавился от лишнего веса (-11кг) головных болей, болей в спине, коленях, низкого уровня энергии и регулярных простуд.
Со-основатель школы здоровья "На 10 лет моложе", опыт организации около 30 оздоровительных онлайн-марафонов
Помог тысячам людей обрести здоровье и энергию
Евангелист здорового образа жизни
Автор системы управления эмоциями и ресурсными состояниями Mentalica
Участник живых семинаров Тони Роббинса и несколько десятков обучающих программ по здоровью, бизнесу и развитию
Профессиональный коуч-трекер личной эффективности
Веду индивидуальный коучинг для предпринимателей

Старт 31 марта 2020 года

Условия участия

Пользуясь ситуацией, я мог бы установить приличную стоимость за такой марафон и уверен, что желающие бы нашлись. Но я исхожу из идеи, что мы все должны помогать друг другу в непростые времена, только так нам удастся быстрее преодолеть трудности. Поэтому я сделал этот марафон по "свободной цене". Теперь здоровье доступно КАЖДОМУ и уже не будет повода для отговорок.

Плати столько - сколько считаешь нужным!

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

Оцени сам сколько стоит твое здоровье

~~15000 ₽~~

Цена свободная

Я В ДЕЛЕ! ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО

Несколько отзывов с наших онлайн марафонов