ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ РОМАНА УВАРОВА
MENTALICA
Мастер Эмоций
Научитесь управлять своими состояниями и эмоциями, побеждать страх, лень и депрессию, а также получать удовольствие от жизни в любых обстоятельствах
MENTALICA
Мастер Эмоций
Научитесь управлять своими состояниями и эмоциями, побеждать страх, лень и депрессию, а также получать удовольствие от жизни в любых обстоятельствах
ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ РОМАНА УВАРОВА
MENTALICA
МАСТЕР ЭМОЦИЙ
Научитесь управлять своими состояниями и эмоциями, побеждать страх, лень и депрессию, а также получать удовольствие от жизни в любых обстоятельствах
MENTALICA
МАСТЕР ЭМОЦИЙ
Научитесь управлять своими состояниями и эмоциями, побеждать страх, лень и депрессию, а также получать удовольствие от жизни в любых обстоятельствах
Для кого этот тренинг
- Для тех, кто так или иначе сталкивается со стрессом в своей повседневной жизни.
- Кому нужна мотивация в жизни, карьере, бизнесе, спорте
- Для тех, кто заботится о своем здоровье и кто хочет уберечь себя от тяжелых последствий хронического стресса
- Кто хочет разобраться в теме и не тратить годы на поиски нужной информации и эффективных практик
- Для тех, кто хотел бы вызвать у себя нужные состояния по своему собственному желанию
- Кто хотел бы качественно улучшить свою жизнь и пребывать в хорошем расположении духа вне зависимости от обстоятельств
Невозможно быть успешным, здоровым и счастливым человеком, пребывая в состояниях гнева, раздражения, страха, апатии и нервного напряжения
Невозможно быть успешным, здоровым и счастливым человеком, пребывая в состояниях гнева, раздражения, страха, апатии и нервного напряжения
Почему так важно научиться навыку управления стрессом?
В России 70% населения находятся в состоянии постоянного стресса. Свыше 90% страдают от стресса несколько раз в месяц. Это очень тревожный показатель, учитывая, насколько опасными могут быть последствия стресса.
Переживание стресса требует от человека больших энергозатрат. Поэтому длительное воздействие стрессовых факторов вызывает слабость, апатию, ощущение нехватки сил. Также со стрессом связывают развитие 80% известных науке заболеваний.
Переживание стресса требует от человека больших энергозатрат. Поэтому длительное воздействие стрессовых факторов вызывает слабость, апатию, ощущение нехватки сил. Также со стрессом связывают развитие 80% известных науке заболеваний.
Негативные последствия стресса для психики обусловлены длительным действием гормонов стресса и переутомлением нервной системы.
- Снижается концентрация внимания, что влечет за собой ухудшение памяти;
- Появляются суетливость и несобранность, что повышает риск принятия необдуманных решений;
- Низкая работоспособность и повышенная утомляемость могут быть следствием нарушением нейронных связей в коре больших полушарий;
- Преобладают негативные эмоции – общая неудовлетворенность положением, работой, партнером, внешним видом, что повышает риск развития депрессии;
- Раздражительность и агрессия, которые осложняют взаимодействие с окружающими и затягивают разрешение конфликтной ситуации;
- Стремление облегчить состояние при помощи алкоголя, антидепрессантов, наркотических препаратов;
- Снижение самооценки, неверие в свои силы;
- Проблемы в сексуальной и семейной жизни;
- Нервный срыв – частичная потеря контроля над своими эмоциями и действиями.
Под воздействием адреналина и кортизола ускоряется разрушение нейронов, нарушается налаженная работа различных отделов нервной системы:
- Излишняя стимуляция нервной системы. Длительная стимуляция ЦНС ведет к ее переутомлению. Как и другие органы, нервная система не может долгое время работать в непривычно интенсивном режиме. Это неминуемо приводит к различным сбоям. Признаками переутомления являются сонливость, апатия, депрессивные мысли, тяга к сладкому.
- Головные боли могут быть связаны с нарушением работы сосудов мозга и ухудшением оттока крови.
- Заикание, энурез (недержание мочи), тики (неконтролируемые сокращения отдельных мышц). Возможно, они возникают, когда нарушаются нейронные связи между нервными клетками головного мозга.
- Возбуждение отделов нервной системы. Возбуждение симпатического отдела нервной системы приводит к нарушению функций внутренних органов.
Изменения связаны повышением уровня глюкокортикоидных гормонов, которые угнетают работу иммунной системы.
- Возрастает восприимчивость к различным инфекциям.
- Снижается выработка антител и активность иммунных клеток. В результате повышается восприимчивость к вирусам и бактериям. Растет вероятность заразиться вирусными или бактериальными инфекциями. Также увеличивается шанс самозаражения – распространения бактерий из очагов воспаления (воспаленных гайморовых пазух, небных миндалин) в другие органы.
- Снижается иммунная защита против появления раковых клеток, возрастает риск развития онкологии.
Стресс оказывает значительное влияние на работу всех гормональных желез. Он может вызвать как увеличение синтеза, так и резкое снижение выработки гормонов.
- Сбой менструального цикла. Сильный стресс может нарушить работу яичников, что проявляется задержкой и болезненностью во время месячных. Проблемы с циклом могут продолжаться до полной нормализации ситуации.
- Снижение синтеза тестостерона, что проявляется снижением потенции.
- Замедление темпов роста. Сильный стресс у ребенка может уменьшить выработку гормона роста и вызвать задержку в физическом развитии.
- Снижение синтеза трийодтиронина Т3 при нормальных показателях тироксина Т4. Сопровождается повышенной утомляемостью, мышечной слабостью, снижением температуры, отечностью лица и конечностей.
- Снижение пролактина. У кормящих женщин длительный стресс может вызвать снижение выработки грудного молока, вплоть до полной остановки лактации.
- Нарушение работы поджелудочной железы, ответственной за синтез инсулина, вызывает сахарный диабет.
Адреналин и кортизол учащают сердцебиение и сужают сосуды, что имеет ряд негативных последствий.
- Повышается кровяное давление, что увеличивает риск гипертонической болезни.
- Увеличивается нагрузка на сердце и количество перекачанной за минуту крови возрастает втрое. В сочетании с повышенным давлением это увеличивает риск развития инфаркта и инсульта.
- Ускоряется сердцебиение и повышается риск нарушений сердечного ритма (аритмия, тахикардия).
- Возрастает риск образования тромбов из-за увеличения числа тромбоцитов.
- Повышается проницаемость кровеносных и лимфатических сосудов, снижается их тонус. В межклеточном пространстве скапливаются продукты обмена и токсины. Отечность тканей увеличивается. Клетки испытывают дефицит кислорода и питательных веществ.
Со стороны пищеварительной системы нарушение работы вегетативного отдела нервной системы вызывает спазмы и нарушение кровообращения в различных отделах желудочно-кишечного тракта. Это может иметь различные проявления:
- Чувство кома в горле;
- Трудности при глотании из-за спазма пищевода;
- Боли в желудке и различных отделах кишечника, вызванные спазмом;
- Запоры или поносы, связанные с нарушением перистальтики и выделения пищеварительных ферментов;
- Развитие язвенной болезни;
- Нарушение работы пищеварительных желез, что вызывает гастрит, дискинезию желчевыводящих путей и другие функциональные расстройства пищеварительной системы.
Со стороны опорно-двигательной системы длительный стресс вызывает спазм мышц и ухудшение кровообращения костной и мышечной ткани.
- Спазм мышц, преимущественно в области шейно-грудного отдела позвоночника. В сочетании с остеохондрозом это может привести к сдавливанию корешков спинно-мозговых нервов – возникает радикулопатия. Это состояние проявляется болью в шее, конечностях, грудной клетке. Оно также может вызвать болевые ощущения в области внутренних органов – сердца, печени.
- Хрупкость костей – вызывается снижением кальция в костной ткани.
- Снижение мышечной массы – гормоны стресса усиливают распад мышечных клеток. При длительном стрессе организм использует их как резервный источник аминокислот.
- Угревая сыпь. Стресс повышает выработку кожного сала. Закупоренные волосяные фолликулы воспаляются на сниженного иммунитета.
- Нарушения в работе нервной и иммунной системе провоцируют нейродермит и псориаз.
Программа тренинга
1
Блок 1. Начало трансформации. 7 дней
1.Начнут формироваться новые нейронные связи, новые ментальные привычки
2.Осознаете причину своих жизненных проблем и неудач
3. Начнете по другому относиться к трудностям
4. Научитесь расслабляться и снимать нервное напряжение в конце рабочего дня
5. Улучшится настроение, уверенность в себе, начнете больше улыбаться
2.Осознаете причину своих жизненных проблем и неудач
3. Начнете по другому относиться к трудностям
4. Научитесь расслабляться и снимать нервное напряжение в конце рабочего дня
5. Улучшится настроение, уверенность в себе, начнете больше улыбаться
2
Блок 2. Глубокая трансформация. 10 дней
- Станет реально легче жить, будто бы камень с плеч
- Кратно снизится уровень тревоги
- Станете счастливее и радостнее
- Поймете свои ошибки в суждениях. Мышление станет более адекватным и здоровым
3
Блок 3. Ресурсное состояние. 10 дней
1. Вы будете сами выбирать свое состояние и входить в него по своему желанию
2. Проясниться видение вашего будущего
3. Появится энергия и мотивация делать, создавать, расти, добиваться большего
4. Уничтожите внутренние преграды, мешающие вашему росту
5. Повысится продуктивность, уверенность
6. Станете тем, кем вы давно хотели стать
2. Проясниться видение вашего будущего
3. Появится энергия и мотивация делать, создавать, расти, добиваться большего
4. Уничтожите внутренние преграды, мешающие вашему росту
5. Повысится продуктивность, уверенность
6. Станете тем, кем вы давно хотели стать
Автор системы Роман Уваров Когда я увлекся темой естественного оздоровления и омоложения организма я быстро понял, что многие проповедники здорового образа жизни упускают из виду такой важный аспект как управление своими эмоциями. В то время как именно пребывание в постоянном эмоциональном напряжении и повышение уровня гормонов стресса убивает наши организмы гораздо быстрее, чем неправильная еда или отсутствие физической активности. Так как по первому образованию я очень много изучал психологию, то решил разобраться в этом вопросе - Как снимать стресс без алкоголя и вредных привычек, срывов на сладости и блюдоманство. Я изучал Нейро-лингвистическое программирование, психологию, книги и тренинги по управлению стрессом и эмоциями, много практиковал, медитировал, пока не выстроил свою систему работы со своими состояниями под названием MENTALICA. Этим опытом, знаниями и практиками я и хочу поделиться с Вами на тренинге "MENTALICA. Мастер эмоций" |
стартуем с 26 сентября
Выберите вариант участия
Выберите вариант участия
Старт
7 дней платной части
Блок 1. Начало трансформации
Общий чат на время участия
Специальный Бонус
Доступ в клуб ментальных практик на 1 месяц
Блок 1. Начало трансформации
Общий чат на время участия
Специальный Бонус
Доступ в клуб ментальных практик на 1 месяц
Стоимость - 1990 ₽
Стоимость сегодня
1490 ₽*
*цена указана до 25.09 включительно
Стоимость сегодня
1490 ₽*
*цена указана до 25.09 включительно
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ
Стандарт
28 дней платной части
Блок 1. Начало трансформации
Блок 2. Глубокая трансформация
Блок 3. Состояние
Общий чат на время участия
Бонусы
Записи практик на полгода
Доступ в Клуб ментальных практик на 3 месяца
Блок 1. Начало трансформации
Блок 2. Глубокая трансформация
Блок 3. Состояние
Общий чат на время участия
Бонусы
Записи практик на полгода
Доступ в Клуб ментальных практик на 3 месяца
Стоимость сегодня
7450 ₽*
*цена указана до 25.09 включительно
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ
ВИП
28 дней платной части + 1 месяц личного коучинга
Блок 1. Начало трансформации
Блок 2. Глубокая трансформация
Блок 3. Состояние
Личный чат с Романом Уваровым
Еженедельные скайп-сессии
Бонусы
Записи практик навсегда
Доступ в Клуб ментальных практик навсегда
Блок 1. Начало трансформации
Блок 2. Глубокая трансформация
Блок 3. Состояние
Личный чат с Романом Уваровым
Еженедельные скайп-сессии
Бонусы
Записи практик навсегда
Доступ в Клуб ментальных практик навсегда
Стоимость сегодня
37 000 ₽*
*цена указана до 25.09 включительно
Моя гарантия
Если вы выполните задания тренинга, но не почувствуете должного эффекта, то я верну вам деньги.
Вы абсолютно ни чем не рискуете
Вы абсолютно ни чем не рискуете
Отзывы
