Почему мы сделали этот марафон? Уваров Роман и Алексей Будза — основатели проекта «На 10 Лет Моложе» Нас часто спрашивают, как сделать свой рацион более здоровым и чистым? Можете дать меню на день? Напишите что вы едите сами? Но на эти вопросы нельзя ответить без индивидуальных особенностей конкретного человека, не зная его проблем со здоровьем, физической формы, текущего рациона питания итд. А написав наше меню, мы можем даже навредить, поскольку оно подходит именно нам в данный момент, и не учитывает факторы, которые указаны выше. Данный марафон позволит выстроить питание, исходя из ваших: -индивидуальных особенностей -целей и задач, которые вы ставите -проблем со здоровьем -финансовых возможностей и других факторов. А возможно вы уже давно являетесь заложниками своих вредных привычек в питании: тортики и печеньки, шоколадки, мучное, жареное, фастфуд, алкоголь и т.д. Сколько раз вы говорили себе: "это последний кусочек?" А потом нарушали обещание раз за разом :) ___________ Дело в том, что существуют психологические и энергетические привязки к пище, не дающие изменить свой тип питания и избавиться от зависимостей. Возможно вы даже об этом слышали, но вряд ли знаете, как это применить именно к себе. 90% людей испытывают трудности в изменении типа питания только потому, что не знают что существует психологическая зависимость и не имеют методов работы с ней. Теперь у Вас будет это знание и Вы с легкостью перейдешь в новую здоровую жизнь! |